戻った…【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

戻った…
< 終わったかな？ 　｜　no title >
体重が減ったとよろこんだとたんに元に戻った
というか少し増えた★

やる気なくすよなぁ…

【記録グラフ】
朝の体重
60.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
65分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
67分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
17時
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
18時
大根のそぼろ煮（0.3人前） 218 kcal
ニラとえのき（0.3人前） 28.6 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
豆腐（1人前） 57.6 kcal
  1175 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/08/05 14:39 
それに懲りずに頑張るしかないですね～(^^;
体重減少期間が来ますよーに…☆
 ☆HIME☆ 2009/08/05 17:23 
ありがとうございます☆
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止に　ゆっくり　とおもいつつ…
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