no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・塩焼きそば
・ご飯
・お味噌汁
・茄子の卵とじ

【間食】

【晩ごはん】

・豚肉の唐揚げ
・ポテトサラダ
・きゅうり、みょうが、香菜の浅漬け
・ミミガー


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 120 kcal
シノブフーズ 塩焼きそば（1人前） 361 kcal
ご飯 小（0.5人前） 118 kcal
エノキダケの味噌汁（1人前） 27.2 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 46.7 kcal
唐揚げ（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） --- kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 120 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
  1304 kcal
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