たらたら水曜日【みくろんさんの健康管理カラダカラノート】

みくろんさん


(女性) 東京都

たらたら水曜日

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【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
マンゴー（0.2人前）	32	kcal
プルーン（乾燥）（1人前）	23.5	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.1人前）	6.2	kcal
牛乳（0.4人前）	55.2	kcal
クラッカー（1人前）	17.2	kcal
11時
ベーグル＆ベーグルブルーベリー　ベーグル（1人前）	248	kcal
ファーストキッチンベーコンと温泉卵のシーザーサラダ（0.3人前）	64.5	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく（1人前）	24	kcal
16時
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
ニチレイエビシュウマイ（2人前）	78	kcal
18時
ご飯小（1人前）	151	kcal
20時
たら（1人前）	123	kcal
ポプラジャーマンポテト（0.5人前）	71	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
	1061	kcal
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