午後は外回り【佐為さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

午後は外回り
< 焼肉！ 　｜　ボーノ！！ >
午後は半日お休みをいただいて友と一緒に楽しい昼食♪
その後夜の茶店で偶然S殿に遭遇。
この夏の土産話などをしばし拝聴いたしました。
夜はインド料理でした。
【記録グラフ】
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
20回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
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