ベニトラさんへ【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すぐする課さんのトップページ>記録ノートを見る>ベニトラさんへ
09年08月05日（水）

ベニトラさんへ
< no title 　｜　ベニトラさんへ >
体重管理しています。あなたも頑張って下さい。

【記録グラフ】
万歩計
10520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ハートフル畑 ところてん マスタード付青じそスープ（1人前） 40.5 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ゴーヤ（3人前） 25.5 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 28.8 kcal
  1386 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE