ああ～♪【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

ああ～♪
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ひさびさの46台
がんばれ
もとに戻るのだ～

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1042kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うな丼（1人前） 533 kcal
からあげ（3人前） 213 kcal
あけぼの 枝豆（0.3人前） 64.8 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム（1人前） 260 kcal
サイダーグミ グミ（0.3人前） 51.3 kcal
16時
すいか（1.6人前） 82.9 kcal
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
おやつ（1人前） 400 kcal
京梅嘉（1人前） 11 kcal
カゴメ 満点洋食 チキンライス [箱] 190g（1.2人前） 367 kcal
  2063 kcal
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