no title【とらたぬきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
60.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ザクロ（1人前） 56 kcal
10時
ひじき（0.1人前） 4.7 kcal
鰤（0.5人前） 103 kcal
豚肉（0.5人前） 148 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1089 kcal
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