no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（0.3人前） 35.6 kcal
イカの天ぷら（塩）（0.3人前） 35.6 kcal
玄米（1人前） 198 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
10時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
FANCL 亜鉛（3人前） 9.6 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
レバーペースト（2人前） 151 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
サブウェイ アボカドサラダ（2人前） 126 kcal
ピザ（0.6人前） --- kcal
13時
ジャージャー飯（1人前） 492 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
  1766 kcal
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