no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
しめ鯖（0.7人前） 102 kcal
イカの天ぷら（塩）（0.6人前） 71.2 kcal
10時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 52.2 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.6人前） 9.6 kcal
FANCL 亜鉛（3人前） 9.6 kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
13時
ほうれんそうカレー（1人前） 574 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 94.6 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
22時
有馬芳香堂 福豆（豆菓子８５ｇ）（0.3人前） 106 kcal
マルコメ なめこ（1人前） 42 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（1人前） 106 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 81 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
グリコ スクイーズ（5人前） 12.5 kcal
グリコ スクイーズ（5人前） 12.5 kcal
  1702 kcal
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