no title【ハッピーターンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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< 蒸し暑い東京


【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
17時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  1488 kcal
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