今日も快調♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

今日も快調♪
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[今日も快調♪]
ホントに今日このごろ安定♪
♪良いぞ体重もウエストも♪


[今日もやっぱり遅い晩御飯]
まあ遅く食べたが！
体重はやっぱり〜重い

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
382kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
14446歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
8.37km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
21.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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