雨垂れ涼しく快調♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

雨垂れ涼しく快調♪
< 今日も快調♪ 　｜　蒸し暑い >
[雨垂れ涼しく快調♪]
安定♪
♪体重もウエストも♪


[晩御飯美味しい]
美味しい晩御飯じっくり食べた！
ハハハ体重はやっぱり〜重い

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
377kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
14103歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
8.18km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
21.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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