no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
中華丼（1人前） 754 kcal
  2119 kcal
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