１０６日目連休初日【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

１０６日目連休初日
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
セブンイレブン 茹で卵（1人前） 67 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
18時
ソーメン（1.3人前） 588 kcal
19時
ごはん（1人前） 336 kcal
いわし（4人前） 217 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1546 kcal
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