no title【sakura8739さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
5958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
17時
りんごジュース（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
亀田製菓 とうがらしせんべい（1人前） 66 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ S 39枚（0.1人前） 68.1 kcal
カルビー ポテトチップス　バターしょうゆ（0.5人前） 189 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（0.7人前） 103 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
20時
プリン（1人前） 112 kcal
  2426 kcal
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