ヤな日焼け【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

ヤな日焼け
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焼けた。
毎日日焼け止めも塗って、メイクもしっかりしてたのに。
焼けまくった１週間。
これがハワイだの沖縄だの、百歩譲ってせめてラグーナ蒲郡とかなら文句は言わないが、
バカンスでなくビジネス焼けってのが、むなしい。

運転してても
歩き回ってても
ジッと立ってるだけで焼けたもの
この１週間の陽射しはヤバかったよ

さてさて。
言ってても仕方ないから、美白しなきゃ。
美白って、どーやるんだ？

【記録グラフ】
自動車運転
20分
自動車運転（分） のグラフ
 		ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
優助 2009/08/09 20:41 
にゃぁぁーー☆
フリルマンさんが帰ってきたぁ（*＾＾*）
お帰りなさいませぇ☆

お疲れ様です!!
日焼けをかなりしたようですね...美白のやり方はわからないのですが
日焼け止めの効果があまりでなかったようで、残念でしたね...。
元気そうで何よりです☆
 フリルマン 2009/08/09 23:07 
にゃー！！
catちゃん、久しぶり。
忙しかったけど、元気だよっ
のほ 2009/08/10 07:41 
おつかれー！

ウチ、置き薬屋さんがたまに来るんだけど、今回はついつい口のうまいにーさんにつられてビタミンCの粉末を買っちゃった。

決め手は、酎ハイ飲むならそれに混ぜるといいっすよぉー、でした(*´д｀*)
フリルマン 2009/08/10 21:03 
ほへー。
ビタミンＣは冬に風邪予防でカプセル飲むよっ
酒には混ぜぬけどね･･･（－ー；
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