たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年08月09日（日）
くうくう。 |
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< 骨つき肉
｜ サマーウォーズ >
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【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 親子丼 ししとう
【間食】 うどん
【晩ごはん】 巻き寿司 くず桜（お菓子）
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.3人前） |
10.1 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| 12時 |
| 親子丼（1人前） |
498 |
kcal |
| ししとう（1人前） |
1.4 |
kcal |
| 15時 |
| やよい軒 ざるうどん（1人前） |
273 |
kcal |
| 18時 |
| 鉄火巻き（1人前） |
329 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
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1740 |
kcal |
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