くうくう。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>くうくう。
09年08月09日（日）

くうくう。
< 骨つき肉 　｜　サマーウォーズ >
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パン　ヨーグルト　パイン　低脂肪乳

【昼ごはん】 親子丼　ししとう

【間食】 うどん

【晩ごはん】 巻き寿司　くず桜（お菓子）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ハムチーズトースト（1人前） 186 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（缶詰）（0.3人前） 10.1 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
15時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
18時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1740 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE