大腿筋に違和感が?【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日(水)

大腿筋に違和感が?

< no title  | 大忙し!! >
【今日やった運動】
ジョギング10km
【運動した時間】
ジョギング70分
【今日の感想】

 先日から新潟マラソンに備えてジョギングの距離を8kmから10kmに伸ばしてトレーニングを始めた。

今日トレーニングを始めるとすぐに右足の大腿筋に違和感を感じ、走りづらくなった。

まだレースには2ヶ月強あるので今日は大事を取って今はやりの遅筋走りで10km走った。

【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
優助 2009/08/12 21:47
お久しぶりですー!!
覚えていらっしゃいますか??catです(*^^*)
受験勉強などで学校などがあったため日記を休んでいたのですが...。
この夏に復活しました☆
学校が始まったら何日か来る事ができないかもしれませんが...。
また遊びに来てくださいね(*^^*)
 アオチャン 2009/08/12 22:55
オッサンの日記に来ていただく一番若い人だから
もちろん覚えていますよ~☆。
オッサンも環境が少し変わり、いろいろな事に手をだしているんで、no title が多くなっていますが、気が向いたらまた遊びに来てください。
longingly8 2009/08/13 00:27
こんばんは。
cat...***さんが「オッサンの日記に来ていただく一番若い人」で
私達が一挙におばさん呼ばりされてしまったんですよね。
覚えてますよ。
 アオチャン 2009/08/13 22:40
そうそう、オバサンばっかり出てきて高校生が出てきたときは本当にビックリでした。
優助 2009/08/13 21:04
↑
ご、ごめんなさい...(><;)
 アオチャン 2009/08/13 22:42
longingly8さんに代わって、いいえ気にすることはないんですよ~☆。
事実は小説より・・・・って言うから。
優助 2009/08/13 23:26
あ、あとごめんなさい...。
ま、まだ中学生なんですぅ ^^;  ↑(上のlongingly8さんへのコメントにて)
longingly8 2009/08/13 23:39
そうですよね。
確か中三の受験生でしたよね。
アオチャンさんは舞い上がってしまい、
中学生だったか高校生だったかもスッ飛んでしまったんですよ。

偶には、ここでの道草もいいですよ。
アオチャンさんは、いろんな事に蘊蓄のある人。
こういうサイトでないと、なかなか知りあうことの難しい人ですから。
本心からそう思います。
 アオチャン 2009/08/18 07:04
そうなんです。
あまりに若い人だったんでスッ飛んでいました('▽') アハハ。
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