盆休み【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

盆休み
< しょうちゃんと 　｜　金曜日 >
今日からお母さんもお休みに入り全員休みです
【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チンジャオロース（0.2人前） 61.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
明星食品 チャルメラ（0.8人前） 360 kcal
12時
ビックボーイ トリプルグリル（1人前） 655 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ オレンジジュース（0.2人前） 98 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 608 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 53.1 kcal
ちくわきゅうり（1人前） 63.5 kcal
  2890 kcal
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