no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
マクドナルド 焙煎ゴマドレッシング（1人前） 115 kcal
ジャンボチーズフランク（1人前） 295 kcal
13時
イカフライ（2人前） 513 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
16時
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
  1443 kcal
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