no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
CoCo壱番屋 ツナサラダ（1人前） 117 kcal
13時
CoCo壱番屋 ツナサラダ（1人前） 117 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 160 kcal
海老の生春巻き（1人前） 196 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ポークステーキ（2人前） 747 kcal
  2250 kcal
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