no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
43.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり 岩のり（1人前） 184 kcal
13時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 645 kcal
20時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2105 kcal
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