金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

金曜日
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【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
オハヨー パイナップルがおいしいヨーグルト（1人前） 141 kcal
11時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
19時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1087 kcal
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