また♪また♪快適♪の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

また♪また♪快適♪の朝
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[また♪また♪快適♪の朝]
ハハハ♪♪涼しくて気持ち良い朝
良いねぇ


[今日は早かった晩御飯]
映画観て古本探して歩いたヨン♪
体重はついに65ＵＰを！重いかなぁ

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
298kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
84cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
11703歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
6.78km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
17.9g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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