no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
21時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  2027 kcal
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コメント
旅鯨 2009/08/17 09:13 
コロッケそば　18
ロールキャベツ21
ご飯　　　　　21　
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