喉の痛み【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日(日)

喉の痛み

< ふわとろオムライス...  | 今日から連勤 >
熱はないのに、喉だけが激イタ。

スピ本には咽頭痛の解説「何かを受け入れられないでいる。」「被害者だと思っている。」など。
あながち的外れではない。

日に日にOP場復帰を受け入れてきているというのに・・。
今回のことで過度のストレスを感じているのは事実。

病棟
中途半端な状態で病棟を離れ、共に頑張ってきたリーダーかくたちがものすごく動揺している。残りの2週間私にどんな引継ぎができるのか?というプレッシャー。

OP場
あからさまな人手不足な上にどーしよもない新人らをわんさか抱えているという噂。
すぐに働ける即戦力を!
ということで、病棟の迷惑省みず危機的状況なので今回私を引き抜き。
「松原さんが戻ってくるなら安心!」「いい風ふかしてください。」などなどOP仲間の声に過剰なプレッシャー。。。

4年半・・・ヘタした5年ょ?
ブランク・・・。わかってますか?

生ぬるいお湯で快適生活からアドレナリンでまくりの空間(敏感だからめちゃ感じる)に戻るのは、勇気いるでしょ?

勝手にプレッシャー感じすぎ???

とにかく、想像以上に心以上に身体がダメージ受けてます。

今日は一日療養のためうちにこもります。





【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ホットケーキ(1人前) 183 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
12時
卵粥(十分)(1人前) 146 kcal
からし明太子(1人前) 18.9 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
小口ネギ(1人前) 21.6 kcal
22時
おかゆ(1人前) 64.8 kcal
アボガド(1人前) 224 kcal
ワイン(白)(1人前) 219 kcal
グルメシティ 枝豆(1人前) 188 kcal
ごぼうサラダ(1人前) 124 kcal
ホットケーキ(1人前) 183 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
  1623 kcal
食事レポートを見る
コメント
らりくまげんちょん 2009/08/16 07:46
そんなこんな考えつつ、結構現実に向き合い受け入れているつもりなのに、これ以上なにを受け入れろと?

ほんまスピ本なにゆうてんねん!って感じです。
せぶ 2009/08/16 10:50
ぶつけたら凹む車と同じで、心が衝撃を受けた時はそれに連動してる場所も衝撃を受けるだけで
病気はその状況を受け入れなさいというメッセージではないらしい。当てたら凹むのは当たり前やもんね。

部署の移動はストレスやわな。そりゃそうや。
そりゃ喉も痛くなる。
らりくまげんちょん 2009/08/16 11:33
そ、そうか。

そういえば、私喉が弱いのよね。

生理のときですら、頭痛の代わりに喉が痛くなることあったわ。

ストレス感じるのは仕方がないということか。
じっと時間が解決してくれるまで待たなければいけないということか。。
せぶ 2009/08/16 22:15
じっと待たなくてもヨガや料理やいけばなで気持ちが落ち着いてくるんちゃう。

状況は変わらなくても、やらないといけない(引継ぎや心の準備)事が片付くにつれて前向きになっていきそう。
今以上に落ち込む事はないやろう。あとはいつもの状態に戻るだけ。

アルコールは喉によくないみたい(粘膜の腫れをひどくする)やから痛みが治まるまで控えてる方が治りが早そう。
らりくまげんちょん 2009/08/16 22:29
やっぱり???

実は原因それかな?って
うすうす思ってるねんけど、飲んでるときだけ痛みがましになるからつい・・・。

それにしてもせぶはいつも私の状況が手にとるように分かるね。
関心する。
ありがたい。
これが愛なんかしら?
料理は相変わらず堪能してるけど、それ以外はなんにもできない(手につかない)特に、執筆なんて完全にスットプ。

不安が先立っていろんなことに余裕がない。

せめてできることを少しずつしてます。
カラダカラの記録とか。掃除機だけかけるとかね。

せぶ 2009/08/16 23:44
出来ることからこつこつとー。
せぶ 2009/08/17 04:08
環境が変わる事に対するストレスが一番大きいんやろうね。
松が行く場所は毎回、松にとって最善で最適で最高のタイミングで用意されてる場所やと思うよ。

不安は無用に決まってる。今まであんさんを困らせた事が1回でもあったか?って守護霊さんの声が聞こえてくるよ。

らりくまげんちょん 2009/08/17 05:56
そうだよね。
前向きに頑張ってたら、きっとこの変化にも心から感謝する日がくるんだろう。

私らしくぐずって、堕ちて、またカラッと這い上がります!
せぶ 2009/08/17 13:21
おーーー!!
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