no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
もずく酢（1人前） 53.4 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
森永 ヨーグルト（0.4人前） 24.4 kcal
10時
梨（0.6人前） 43.9 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
FANCL 亜鉛（2人前） 6.4 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
サンエス 鈴かすてら（0.7人前） 119 kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ナムル（1人前） 33.1 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
タルタルソース（0.7人前） 164 kcal
22時
ジャパン フリトレー チートス　チーズフォンデュ味（0.8人前） 146 kcal
  1453 kcal
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