98日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

98日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】野菜とベーコンのチリソース炒め、御飯、納豆、豆腐と野菜のみそ汁、前茶

【間食】コーヒー

【晩ごはん】御飯、さわらの塩焼き、野菜炒め、off

【夜食】焼酎、塩煎餅

【今日の感想】ヤバイ！　大台に乗ってしまったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10046歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
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