no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
夢次郎のおはぎ おはぎ（2人前） 360 kcal
あら煮（1人前） 106 kcal
ご飯 小（0.9人前） 136 kcal
カルビー かぼちゃとあずきグラノーラ [箱] 210g（0.2人前） 192 kcal
MEGMILK 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
21時
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（0.3人前） 46.2 kcal
カルビー かっぱえびせん（1.3人前） 164 kcal
  1170 kcal
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