火【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

火
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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（0.5人前） 121 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（0.5人前） 50.5 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.3人前） 94.7 kcal
丸大食品 あらびきフランクフルト（4人前） 488 kcal
  2438 kcal
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