重くなってる予感・・・【kan**e56*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

重くなってる予感・・・
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【朝ごはん】
・豆乳　　　1本　　　　　91
・バナナ　　　　1本　　　　90
・きなこふんわり名人　　77*2＝154　　
・黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒　　　2本　　　　　148

【昼ごはん】
・まいせん　　　カツサンド　　　　306
・Johan　さつまいもパン　　　　　300

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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