no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
21時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2203 kcal
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