no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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昨日はグミやらチョコやらを食べすぎ体重増加・・・
今日は反省ＤＡＹ。。

【記録グラフ】
食事の記録
770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 74.8 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 269 kcal
キャベツおひたし（1人前） 79.6 kcal
ミスタードーナツ カスタード（0.3人前） 69.3 kcal
18時
知念黒糖 黒糖（0.5人前） 103 kcal
19時
キャベツサラダ（1人前） 82.9 kcal
キャベツスープ（1人前） 55.5 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
  770 kcal
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