私は今月最高に！
今夜は飲みません。多分・・・^^;

浜ジョー様、この暑さでお酒の欲求に勝つのはえらい！　です。
私は今日は友人が来るのでちょっと飲みます、すみませんｗ
そんなに暴飲暴食しないように野菜中心のメニューです。

はじめまして。
お見受けすると、私と同じ飲み好きでらっしゃるのに、
ちゃんと毎日上手にカロリーコントロールしてはって、偉いですね～。
やぱりプロテインダイエットで朝のカロリーを控えてはるのが勝利への道でしょうか？
私はここのところ、暑さ＝辛いもの＝韓国料理＝塩分取りすぎで、むくみまくりです。１ｋｇ増えました。

こんなさん、いつも楽しく文章読ませていただいています。
アメリカのリアルな生活が伝わってきます。
これからも勝手にお邪魔させていただきます。

おほめいただき光栄ですが私こんなさんより１０歳ほど上なので
かなり節制しないとや・せ・な・いという悲しい現実がｗ
筋肉をつけて基礎代謝をあげて、多少食べて飲んでも太らない体に改造したいと日々努力中です。