no title【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

けろけろりんさん

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がっつり暴飲暴食したからさすがに体重はすぐには減らないみたい。
200ｇしか戻っていない、ハハッ。

夜ちょっと飲み会なので朝・昼はプロテインダイエット。
夜８００カロリーはとれる計算。

【記録グラフ】

体脂肪率
1.5%
体脂肪率（%）のグラフ

ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒）のグラフ

2009/08/21 23:40

夜の飲み会の為に、ちゃんと朝昼で帳尻を合わせるなんて～。
偉すぎますぅ～。私も本来は今晩の為に…。
って、朝食の段階で無理でした～。（泣）
飲み会は、おフレンチ？ワインが進みそうなメニューも
カロリーしっかり抑えられて…。つめの垢、下さい！（笑）

2009/08/22 07:53

いえいえ、友人と会うとき以外はきっぱり飲まなければ
もっとスムーズに目標体重になることは昨年の初めに体験ずみなのですが。
今回は飲みながら痩せようとしているので一進一退の繰り返しです。
こんなさん、ご一緒にがんばりましょうｗ

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