食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツどん
アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
しゅうまい
サトイモ
サワー


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
400m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
23時
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 29 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
サワー（1.5人前） 353 kcal
  1974 kcal
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