食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そば
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
ビール
コロッケ
野菜炒め

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
そば（1人前） 297 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1450 kcal
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