食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
そば
【間食】

【晩ごはん】
ビール
うどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
そば（1人前） 297 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1053 kcal
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