食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日(金)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツどん
【間食】

【晩ごはん】
肉団子
筑前煮
ビール

【夜食】
コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2170kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
カツ丼(1人前) 1192 kcal
19時
肉団子(1人前) 425 kcal
筑前煮(1人前) 397 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
  2170 kcal
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