１１８日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

１１８日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
台湾ラーメン（1人前） 539 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1911 kcal
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