no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
パン（3人前） 515 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
15時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
21時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
  3179 kcal
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