no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1578 kcal
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