no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1.2人前） 77 kcal
13時
カツ丼（0.6人前） 715 kcal
もりそば（0.6人前） 178 kcal
16時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
19時
サンマの蒲焼（0.7人前） 251 kcal
チンゲン菜（5人前） 45 kcal
きくらげ（5人前） 41.8 kcal
ほっかほっか亭 にくやさいいため（1人前） 373 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2582 kcal
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