no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【朝ごはん】

・バナナ
・もやし炒め


【昼ごはん】

・カップカレー麺
・お赤飯
・薩摩揚げ
・冬瓜
・スナック


【間食】

・あずきカキ氷

【晩ごはん】

・ツナおじや
・魚肉ソーセージ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
4.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（3人前） 181 kcal
もやし（0.5人前） 55.7 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
赤飯（1人前） 99.2 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
16時
カルビー ポテトチップス　こんがりチーズ味（1人前） 378 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（1人前） 194 kcal
おじや（1人前） 397 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（2人前） 216 kcal
  1937 kcal
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