８２日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

８２日目
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一度増えた体重はなかなか落ちない（－－；
今日は台風だから走れない。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
きのこと牛肉の和風パスタ（1人前） 498 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
サラダ（レタス･きゅうり･トマト･かいわれ）（1人前） 25.1 kcal
厚揚げ（1人前） 78 kcal
豚肉と野菜の韓流だれ（1人前） 137 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
  1163 kcal
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