no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
モーニングもぐもぐヨーグルト（1人前）	165	kcal
11時
伊藤園 TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー [ペット] 280ml（1人前）	44.8	kcal
12時
イチビキ山菜たけのこおこわ [袋] 2合/553g（1人前）	233	kcal
ししとう（1人前）	6.8	kcal
ミニトマト（1人前）	11.6	kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前）	9.9	kcal
卵とじもやしとエノキダケ（1人前）	120	kcal
15時
ネスカフェカリビアンゼロ（1人前）	18.5	kcal
森永製菓チョコフレーク･ミニバーミルク（1人前）	35	kcal
森永製菓チョコフレーク･ミニバーホワイト（1人前）	35	kcal
18時
サークルK サンクスほがら菓たいむミルク＆チョコドーナツミルク（1人前）	49	kcal
20時
タカノフーズおかめ豆腐できたて風味豆腐（1人前）	70	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1.5人前）	356	kcal
べジテック　水菜と大根の10品目サラダ（0.8人前）	24.3	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1.5人前）	76.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
エリンギ　炒め（1人前）	32.8	kcal
21時
水ようかん（1人前）	103	kcal
	1413	kcal
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