no title【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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２０１０年5月27日日記

マテグリーン１０ｇ+ハイビスカス５ｇ　+熱湯８００ｍｌ注いで3分蒸らす
　　　　＝ビタミン摂取。マテは茶の野菜といわれている（らしい・・・）
パウンドケーキ
　　　ゴマはセサミン豊富　
【記録グラフ】
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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