no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
34.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 32.2 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（2人前） 124 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 25.5 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.8人前） 389 kcal
  1629 kcal
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