no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
11時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささ身（3人前） 142 kcal
14時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
デニーズ クリームソーダ（1人前） 143 kcal
21時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
  2290 kcal
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