no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
豚のスペアリブ（0.5人前） 228 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
大根（1人前） 36 kcal
おくら（1人前） 15.1 kcal
ひじき（2人前） 293 kcal
伊予正食品 じゃこ天（0.5人前） 62 kcal
DHC ビタミンｂ（1人前） 1.4 kcal
  1697 kcal
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